ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਲਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਵਲ ਅਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ 70 ਐਮਜੀ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ: ਜਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਇਕ ਸਮੇਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਦਵਾਵਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਲਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਹਦ ਘੱਟ ਸਤਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਭਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 15 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੀਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜੈਲ ਦੀ ਇਕ ਟ੍ਯੂਬ ਹਾਰਡ ਕੈਂਡੀ (ਬਿਨਾ ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਵਾਲੀ) ਦੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਟੁਕੜੇ ½ ਕੱਪ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ 1 ਕੱਪ ਸਕਿਮ ਮਿਲਕ ½ ਕੱਪ ਸੋਫਟ ਡ੍ਰਿੰਕ (ਬਿਨਾ ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਵਾਲੀ)

ਕੰਬਣ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਭੁੱਖ ਤੇਜ ਧੜਕਨ ਧੁੰਧਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਿਰਦਰਦ ਕਮਜੋਰੀ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿੱਠਾ ਭੋਜਨ ਤੁਰੰਤ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ; ½ ਕੈਨ ਨਿਅਮਿਤ (ਬਿਨਾ ਡਾਇਟ ਦਾ!) ਸੋਡਾ ਚੀਨੀ ਦੀ 1 ਚੰਮਚ (ਜਾਂ ਦੋ ਪੈਕੇਟ ਅਸਲ ਸ਼ੂਗਰ) 3 ਹਾਰਡ ਕੈਂਡੀ ਜੋ ਤੁਸੀ ਛੇਤੀ ਖਾ ਸਕੋ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਾਇਪੋ ਤੋਂ ਜਾਗ ਖੁਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਹੋਏ ਹਾਇਪੋ ਦਾ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਹਾਇਪੋ ਤੋਂ ਜਾਗ ਖੁਲ੍ਹਣ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲਾ ਪਾਓਗੇ। ਇਸਕਰਕੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਚੇਤ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਇਪੋ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਕਾਬਲ ਹੋਣਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਇੰਸੁਲਿਨ ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਭਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੰਹ ਰਾਹੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰੋਕਣ ਦੀ ਦਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਕਦੀ-ਕਦਾਰ ਤੁਸੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਨਹੀਂ ਜਾਗ ਪਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਹੇਠਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਸੋ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੇਚੈਨੀ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਸਾਫ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਦਰਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ ਥਕਾਵਟ ਦੌਰੇ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਇਪੋਗਲਾਇਸਿਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੰਸੁਲਿਨ ਉਦੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਜ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਥੱਲੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲਿਨਿਕ ਤੋਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀ ਹੇਠਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਗਏ ਹੋ: ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲਾਉਣਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ; ਸਿਰਿੰਜ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਨ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੰਪ, ਅਤੇ ਆਈ-ਪੋਰਟ, ਇਹ ਇੰਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਸਿਰਿੰਜ- ਇੰਸੁਲਿਨ ਸਿਰਿੰਜ ਸਧਾਰਣ ਨਾਲ ਅਲਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਲੀ, ਲਗਭਗ ਬਿਨਾ ਦਰਦ ਦੀ ਸੂਈ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੂਈ ਗਾਰਡ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਰਿੰਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲਕੀਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਕਾਲਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਨ- ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਇੰਸੁਲਿਨ ਕਾਰਟਰਿਜ (ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਅਲਗ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਹੋਈ) ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਇਕ ਡਾਇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਡਿਸਪੋਜੇਬਲ ਪੈਨ ਨੀਡਲਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਨ ਇੰਸੁਲਿਨ ਸਿਰਿੰਜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਈ ਅਹਿਮ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸੌਖਾ ਸਟੀਕਤਾ

ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਜੇਕਰ ਕਲਾਉਡੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ (ਹਿਲਾਓ ਨਹੀਂ)। ਇੰਸੁਲਿਨ ਬੋਤਲ ਦੇ ਰਬੜ ਸਟੋਪਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਸਿਰਿੰਜ ਵਿਚ ਉਂਨੀ ਹੀ ਹਵਾ ਭਰੋ ਜਿੰਨਾ ਯੂਨਿਟ ਤੁਸੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਸੂਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਹਵਾ ਧਕੇਲ ਦਿਓ। ਸਿਰਿੰਜ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰ ਲਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕੱਢ ਲਿਓ। ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਸੂਈ ਪਾਓ। ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਿੰਜ ਦੇ ਅਖੀਰ ਉੱਤੇ ਪਲੰਜਰ ਨੂੰ ਦੱਬੋ।

ਨਵੀਂ ਪੈਨ ਸੂਈ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਾਂ ਉਸਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੂਈ ਤੋਂ ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਪੈਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਦੀ ਨੋਬ (ਜਾਂ “ਡਾਇਲ”) ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੇ ਅੰਕਾਂ ਵੱਲ ਘੁਮਾਓ ਸੂਈ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪਾਓ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਪੈਣ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਾਲੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦੱਬੋ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਮੁਤਾਬਕ ਪੰਜ ਜਾਂ ਦਸ ਤੱਕ ਗਿਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਪੈਨ ਦੀ ਸੂਈ ਡਿਸਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਗ ਕਰੋ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਿੰਜ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵ: ਨਿੱਕੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਘੱਟ ਦਰਦ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਛੇਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਿੰਜ ਸਾਈਜ (ਉਦਾਹਰਣ, 1ਸੀਸੀ, 1/2ਸੀਸੀ, 3/10ਸੀਸੀ) ਦੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਰਿੰਜ/ਪੈਨ ਨੀਡਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਕਿਸੇ ਸਿਰਿੰਜ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਿਰਿੰਜ/ਪੈਨ ਨੀਡਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਸਪੋਜ਼ ਕਰੋ।

ਇੰਸੁਲਿਨ ਉਦੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਲੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਹਨ ਉਪਰੀ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਢਿੱਡ (ਧੁੰਨੀ ਨੇੜੇ) ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰਾਂ ਤੇ ਲੱਕ ਤੋਂ ਉੱਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿਚ ਪਿਛਵਾੜਿਆਂ (ਚਿੱਤੜਾਂ) ਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਤੋਂ 1 ਇੰਚ ਦੂਰ। ਧੁੰਨੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਰੇ ਤੋਂ 2 ਇੰਚ ਦੂਰ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਂਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ, ਮੁਲਾਇਮ; ਸੂਜੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਛੋਹ ਪ੍ਰਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ। ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਲਾਇਪੋਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ, ਵਸਾ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋਕਿ ਚਮੜੀ ਥੱਲੇ ਇਕੋ ਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਦੋ ਸਹੀ ਨਿਯਮ ਹਰ ਰੋਜ ਸਮਾਨ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਮਾਨ ਆਮ ਥਾਂ ਹਰੇਕ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਾਵ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਨੂੰ ਫੜਣਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਵਿਚ 90° ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਸੂਈ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜਣ ਲਈ, ਹੇਠਲੇ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਦੋ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋ ਇੰਚ ਚਮੜੀ ਦੱਬ ਲਿਓ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਤਰਲੀ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲਗ ਕਰ ਲਿਓ। (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲਈ 4 ਜਾਂ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮਿਨੀ ਪੈਨ ਨੀਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।) ਸੂਈ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪਾਓ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰਖੋ ਤਾਂਕਿ ਸੂਈ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪਲੰਜਰ (ਜਾਂ ਬਟਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਪੈਨ ਤੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਦੱਬੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਛੱੜ ਦਿਓ। ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਸੂਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਿਓ। ਨਿਰੀਖਣ