ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ବିଶେଷତ୍ୱ ହେଉଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ସାଧାରଣତଃ 70 ଏମ୍‍ଜି/ଡିଏଲ୍‍‍ରୁ କମ୍‍ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଘଟିପାରେ ଯଦି ଆପଣ: ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ ଯଥେଷ୍ଟ ଖାଇବେ ନାହିଁ ଏକ ଭୋଜନ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବେ ବହୁତ ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବେ ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଟାର୍ଗେଟ୍‍, କେଉଁ ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କମ୍‍ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ରହିଥାଏ ପ୍ରଥମେ, ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଶ୍ୱେତସାର ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି: ତିନିରୁ ଚାରୋଟି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍‍ ବଟିକା ଗୋଟିଏ ଟ୍ୟୁବ୍‍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍‍ ଜେଲ୍‍ ଚାରିରୁ ଛଅ ଖଣ୍ଡ ଟାଣ କ୍ୟାଣ୍ଡି (ଶର୍କରା-ମୁକ୍ତ ନୁହେଁ) 1/2 କପ୍‍ ଫଳ ରସ 1 କପ୍‍ କ୍ଷୀର ସର 1/2 କପ୍‍ ମୃଦୁ ପାନୀୟ (ଶର୍କରା ମୁକ୍ତ ନୁହେଁ)

ଥରିଯିବା ଝାଳ ବୋହିବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲେଇବା ଭୋକ ଲାଗିବା ଦ୍ରୁତ ହୃତସ୍ପନ୍ଦନ ଜାଲଜାଲୁଆ ଦେଖାଯିବା ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା କ୍ଲାନ୍ତି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଚିନି ସଦୃଶ ଖାଦ୍ୟ 15 ଗ୍ରାମ୍‍ ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି; ½ କେନ୍‍ ନିୟମିତ ସୋଡା (ଆହାର ନୁହେଁ!) 1 ଟେବୁଲ୍‍ ଚାମଚ (କିମ୍ବା ଦୁଇ ପ୍ୟାକେଟ୍‍ ଚିନି) 3 ଟାଣ କ୍ୟାଣ୍ଡି ଯାହା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଖାଇପାରିବେ

ନକଚୁରନାଲ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ କିମ୍ବା ରାତିରେ ହାଇପୋ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ ଯେଉଁମାନେ ଇନସୁଲିନ୍‍ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଡାଏବେଟିସ୍‍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିଥାନ୍ତି । ହାଇପୋରୁ ଉଠିବା ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ଅନୁଭବ କରାଯାଇଥାଏ । ସେଗୁଡିକର ପ୍ରକୃତି କାରଣରୁ, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ହାଇପୋରୁ ଉଠିବା ପରେ ରାତିରେ ହାଇପୋ ରହିଥିବା ଜାଣିବାକୁ ପାଇଥାନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ରାତିରେ ହାଇପୋ ରହିଥିବା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ମଧ୍ୟ ହୋଇନପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ନକଚୁରନାଲ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ହେବା ବେଳେ ଏହାର ଚିହ୍ନ ଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ । ଇନସୁଲିନ୍‍ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନକଚୁରନାଲ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ସର୍ବାଧିକ ସାଧାରଣ ଅଟେ, ଏହା ପାଟିରେ ଡାଏବେଟିସ୍‍ ନିରୋଧି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହା ମଧ୍ୟ ଘଟିପାରେ ।

ବେଳେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ନକଚୁରନାଲ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଘଟଣା ଘଟିବା ସମୟରେ ନିଦରୁ ଉଠି ଯାଇପାରନ୍ତି । ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣ ଉଠିବେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଆପଣ ଶୋଇଥିବା ବେଳେ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଘଟିଥାଇପାରେ ବୋଲି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସଙ୍କେତଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି । ବିଶ୍ରାମହୀନ ନିଦ ସୁଷ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ୱପ୍ନ କିମ୍ବା ଦୁଃସ୍ୱପ୍ନ ସକାଳେ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ରାତିରେ ଝାଳେଇବା ମନ ବଦଳିବା କ୍ଲାନ୍ତି କମ୍ପନ

ଡାଏବେଟିସ୍‍ ରହିଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ, ନକଚୁରନାଲ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବିଶେଷକରି ଉଦବେଗ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଡାଏବେଟିସ୍‍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନଙ୍କର ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ଶୋଇଥିବା ବେଳେ ତା’ର ବେକ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିପାରନ୍ତି ଯଦି ସେମାନେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଘଟିଥାଇପାରେ ।

ଆପଣ ଚର୍ମର ଠିକ୍‍ ତଳେ ଥିବା ଶରୀରର ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଅଂଶରେ ଯେତେବେଳେ ଇନସୁଲିନ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେଇଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିଥାଏ । ଆପଣ କ୍ଲିନିକ୍‍ ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ନିମ୍ନୋକ୍ତ ବିଷୟ କିପରି କରିବେ: ଇନସୁଲିନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଇନସୁଲିନ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେବା ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ସ୍ଥାନ ବୁଲାଇବା

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ଇନସୁଲିନ ବିତରଣ କରିବାକୁ ଭିନ୍ନ ଉପକରଣ ବା ଡିଭାଇସ୍‍ ରହିଛି; ସିରିଞ୍ଜ, ଇନସୁଲିନ ପେନ୍‍, ଇନସୁଲିନ ପମ୍ପ, ଏବଂ ଆଇ-ପୋର୍ଟ ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ ବିତରଣ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ । ସିରିଞ୍ଜ- ଇନସୁଲିନ ସିରିଞ୍ଜ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଅଟେ । ସେଗୁଡିକ ଅଧିକ ପତଳା ହୋଇଥାଏ, ପ୍ରାୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିହୀନ ଛୁଞ୍ଚି ଅଟେ ଏବଂ ଅପସାରଣଯୋଗ୍ୟ ଛୁଞ୍ଚି ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଆସିଥାଏ । ସଠିକ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ ବାହାର କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସହାୟତା କରିବା ପାଇଁ ସିରିଞ୍ଜର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗାରଗୁଡିକ ଚିହ୍ନିତ ହୋଇଥାଏ । ପେନ୍‍- ଏହା ଏକ ଇନସୁଲିନ କ୍ୟାଟିଜ୍‍କୁ ନେଇ ଗଠିତ ହୋଇଥାଏ (ସମନ୍ୱିତ ବା ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍‍ କିମ୍ବା ପୃଥକ୍‍ ଭାବେ କିଣା ଯାଇଥାଏ) ଏବଂ ପାନ ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାଏଲ୍‍ ରହିଥାଏ, ଏବଂ ପାନ ବିତରଣ କରିବା ପାଇଁ ଫିଙ୍ଗିବାଯୋଗ୍ୟ ବା ଡିସପୋଜେବୁଲ୍‍ ପେନ୍‍ ଛୁଞ୍ଚି ସହିତ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଇନସୁଲିନ ପେନ୍‍ ଇନସୁଲିନ ସିରିଞ୍ଜ ଅପେକ୍ଷା ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ: ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ସହଜ ସଠିକତା

ଗରମ ଏବଂ ସାବୁନ ମିଶ୍ରିତ ଜଳରେ ହାତ ଧୁଅନ୍ତୁ ଯଦି ଘନୀଭୂତ ଇନସୁଲିନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥାନ୍ତି, ବୋତଲକୁ ହାତ ମଧ୍ୟରେ ଗଡାନ୍ତୁ ବା ରୋଲ୍‍ କରନ୍ତୁ (ହଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ) । ଇନସୁଲିନ ବୋତଲର ରବର୍‍ ଷ୍ଟପର୍‍‍କୁ ଆଲକହଲ ସହିତ ପରିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ନେବାକୁ ଯାଉଥିବା ଇନସୁଲିନର ୟୁନିଟ୍‍ ସଂଖ୍ୟା ସହିତ ସମାନ ପରିମାଣର ବାୟୁ ବା ଏୟାର ସିରିଞ୍ଜରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ । ବୋତଲ ମଧ୍ୟରେ ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ ବୋତଲ ଭିତରକୁ ବାୟୁ ପେଲନ୍ତୁ । ସିରିଞ୍ଜ ଏବଂ ବୋତଲକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପର ତଳ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଇନସୁଲିନ ପାନ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ । ଚର୍ମ ମଧ୍ୟରେ ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ପାନ ବିତରଣ କରିବା ପାଇଁ ସିରିଞ୍ଜର ଶେଷରେ ପ୍ଲଞ୍ଜର୍‍ ଦବାନ୍ତୁ

ଏକ ନୂଆ ପେନ୍‍ ଛୁଞ୍ଚିରେ ସ୍କ୍ରୁ କିମ୍ବା କ୍ଲିକ୍‍ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଛୁଞ୍ଚିରୁ ବାୟୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପେନ୍‍କୁ ପ୍ରାଇମ୍‍ କରନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକ ସଂଖ୍ୟକ ୟୁନିଟ୍‍କୁ ପେନ୍‍ର ପ୍ରାନ୍ତରେ ଥିବା ନବ୍‍ (କିମ୍ବା “ଡାଏଲ୍‍”) ବୁଲାନ୍ତୁ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟରେ ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ପାନ ବିତରଣ କରିବା ପାଇଁ ପେନ୍‍ର ପ୍ରାନ୍ତରେ ଥିବା ବଟନ୍‍ ଦବାନ୍ତୁ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦିଆଯାଇଥିବା ପାନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ଦର୍ଶକୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ ଫିଙ୍ଗିବା ବା ଡିସପୋଜାଲ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପେନ୍‍ ଛୁଞ୍ଚି ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ ଇନସୁଲିନ ବିତରଣ ବା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ସିରିଞ୍ଜ ଓ ପେନ୍‍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଉପଦେଶ: ଅଧିକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ଅର୍ଥ ହେଉଛି କମ୍‍ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଅସହଜବୋଧତା । ଅବଶ୍ୟ, ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଗଭୀରତା ଇନସୁଲିନ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଇନସୁଲିନ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଥାଏ ତାହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଇନସୁଲିନ ପାନ ସହ ମେଳକ କରିବା ପାଇଁ ସିରିଞ୍ଜ ଆକାର ସମନ୍ୱୟ କରନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ, 1ସିସି, 1/2ସିସି, 3/10ସିସି) । ଏକ ସିରିଞ୍ଜ/ପେନ୍‍ ଛୁଞ୍ଚି ପୁନଃ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏକ ସିରିଞ୍ଜ ଅଂଶୀଦାର ବା ସେୟାର୍‍ କରନ୍ତୁ । ବ୍ୟବହୃତ ସିରିଞ୍ଜ / ପେନ୍‍ ଛୁଞ୍ଚିକୁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବେ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ

ଆପଣ ଚର୍ମର ଠିକ୍‍ ତଳେ ଥିବା ଶରୀରର ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଅଂଶରେ ଯେତେବେଳେ ଇନସୁଲିନ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେଇଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିଥାଏ । ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡିକ ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ ଇଞ୍ଜେକସନ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଉପର ବାହୁର ପଛ ପଟ ପେଟ (ନାହି ଆଖପାଖ) ଜଂଘର ଆଗ ଏବଂ କଡ ସ୍ଥାନ ଉପର ଅଣ୍ଟାର ପଛ ପଟ ତଳ ପ୍ରାନ୍ତ (ନିତମ୍ବ) ଗତ କିଛି ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ସ୍ଥାନ ଠାରୁ 1 ଇଞ୍ଚ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ । ନାହି ଏବଂ ଯେକୌଣସି କ୍ଷତ ଠାରୁ 2 ଇଞ୍ଚ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ । ଖଣ୍ଡିଆ, କୋମଳ; ଫୁଲା କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଇଞ୍ଜେକନସନ୍‍ ସ୍ଥାନ ବାଛିବା ବେଳେ ଜାଣି ରଖିବା ପାଇଁ ବିଷୟଗୁଡିକ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ବଦଳାଇବା ଲିପୋଡାଇଷ୍ଟ୍ରୋଫି, ଚର୍ବି ଟେଳା ହେବାର ବିପଦ ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଏକା ସ୍ଥାନରେ ବାରମ୍ବାର ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ । ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ ପ୍ରତିବଦଳ ପାଇଁ ଦୁଇଟି ନିୟମ ପ୍ରତିଦିନ ଏକା ସମୟରେ ଏକା ସାଧାରଣ ସ୍ଥାନ ପ୍ରତି ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ସ୍ଥାନ ଭିତରେ ବଦଳ କରନ୍ତୁ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ କୋଣ ଏବଂ ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗ ପଡିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗକୁ ଚିମୁଟନ୍ତି ଏବଂ ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗର ଏକ 90° କୋଣରେ ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବେ ଚିମୁଟିବା ପାଇଁ, ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: ଚର୍ମର କିଛି ଇଞ୍ଚ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଚାପନ୍ତୁ, ତଳେ ରହିଥିବା ମାଂସପେଶୀରୁ ଚର୍ମ ଓ ଚର୍ବିକୁ ଦୂରକୁ ଟାଣିବା ଦ୍ୱାରା । (ଯଦି ଆପଣ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ 4 କିମ୍ବା 5 ମିଲିମିଟର ଛୋଟ ପେନ୍‍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ) । ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ । ଚିମୁଟି ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଫଳରେ ଛୁଞ୍ଚି ମାଂସପେଶୀ ଭିତରକୁ ଯାଇନଥାଏ । ଇନସୁଲିନ ଇଞ୍ଜେକସନ୍‍ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ଲଙ୍ଗର୍‍ (କିମ୍ବା ବଟନ୍‍ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ପେନ୍‍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି) ପେଲନ୍ତୁ । ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗରେ ଗ୍ରିପ୍‍ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ । ଚର୍ମରୁ ଚ୍ଛୁଞ୍ଚି ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ । ଯାଞ୍ଚ